Играй в теннис вместе с SHAPE!
SHAPE стал информационным партнером XXIV Международного теннисного турнира «Кубок Кремля», который проводится каждую осень в Москве в спорткомплексе «Олимпийский».
«SHAPE-МАМА» на выставке «Мир Детства-2013»
С 24 по 27 сентября 2013 года в Москве пройдет международная выставка «Мир Детства» при информационной поддержке журнала «SHAPE-MAMA».
Журнал SHAPE — 13 лет в России!
К годовщине журнала приурочена рекламная кампания праздничного номера SHAPE на телеканалах Fashion TV и Много ТВ с 15-секундными видео-роликами. Кроме того, с 1 по 30 ноября 2012 года в более [...]
SHAPE НА НЕДЕЛЕ МОДЫ В МОСКВЕ
Журнал SHAPE — информационный спонсор показов Alexandra Serova и Alexandra Kazakova.
Советы беременным женщинам докторов Хмельницкого
31.10.2019Есть ли специальные рекомендации для будущих мам, которые в этот период еще работают?
В офисе не у всех и не всегда получается питаться правильно. Поможет дневник: надо записывать все, что съели в течение дня, и корректировать рацион. Исключены соленые, острые, жареные, жирные блюда. Следует ограничить мучные изделия, сладости.
Официальных данных, что многочасовое сидение за компьютеромувеличивает риск преждевременных родов, нет. Но докторами Хмельницкого доказано, что длительная монотонная работа вызывает у будущих мам переутомление, появление отеков. Рекомендуется каждый час менять положение, двигаться, хоть на 5-10 минут отвлекаться. Даже в офисе нужно контролировать шевеления плода. Есть два способа. Первый: с 9 до 20 часов количество движений ребенка должно быть не менее 10. Второй: в спокойном состоянии в течение часа после приема пищи понаблюдать за малышом. Число шевелений в норме - не менее четырех.
Какие обследования необходимо пройти за месяц до декрета?
Декретный отпуск при одноплодной беременности оформляется с 30 недель, при многоплодной - с 28. Дату рассчитывает гинеколог. К этому времени мама должна пройти медицинское обследование согласно приказу № 50 Министерства здравоохранения Хмельницкого от 10.02.2003 г. «О совершенствовании акушерско-гинекологической помощи в амбулаторно-поликлинических учреждениях». Потребуются обследования на СПИД, сифилис, гепатиты, TORCH-инфекции. Сдать биохимический и клинический анализ крови, общий анализ мочи, мазок на флору, коагулограмму - анализ на свертываемость крови. В последний месяц перед декретом важно контролировать содержание белка в моче. Если характер шевелений плода изменился, сделать долплеро- метрию, чтобы исключить диагноз плацентарной недостаточности. До родов следует проконсультироваться с терапевтом и другими специалистами по показаниям.
